Пример результата теста

+	+	+x	x	=	=-	-	-
3	4	6	5	2	1	0	7
3	4	5	6	2	1	0	7
+	+	x	x	=	=	-	-

1. Интерпретация цветовых выборов

1.1. Характеристика общего настроения (ахроматический набор)

+4+3-2 Устремление + возбудимость + самоутверждение

Вы упрямо отстаиваете требования на неограниченное использование возможностей и открыто стремитесь освободиться от бремени текущей эмоциональной связи с партнером и окружением.

1.2. Восьмицветный субтест.

«+» Желаемые цели и средства эмоционального поведения; Устремления и защитное эмоциональное поведение

+3+4

Активность + расцвет

Вы стремитесь действовать в плотном контакте с окружающими и склонны вовлекать их в постоянно расширяющийся круг своих интересов. Этот способ действия направляется Вами на достижение успеха и жизни, насыщенной возбуждающими впечатлениями, благодаря чему подавляется Ваша неуверенность в себе. Вы жаждете успеха, возбуждения и жизни, полной впечатлений. Стремитесь сбросить с себя оковы застенчивости, хотите развиваться свободно, неизменно побеждать и жить насыщенной жизнью. Любите живо и содержательно контактировать с другими. По натуре Вы — энтузиаст, восприимчивый ко всему новому, интересному и увлекательному. У Вас много интересов, и Вы хотели бы постоянно расширять сферы своей деятельности. На будущее смотрите весьма оптимистично и широко. Вы хотите свободно использовать свои возможности и беспрепятственно развивать свои способности, не испытывая торможения со стороны сомнений в собственных силах. Хотите завоевывать новые и новые сферы влияния и все интенсивнее переживать происходящее. Во всем стремитесь к современному и новому. Хотели бы непрестанно расширять поле своей деятельности, интересуетесь всем на свете. Вдохновляетесь новыми знакомствами, полны ожиданий, направленных в будущее.

«х» Существующее эмоциональное положение, текущее состояние, собственно настрой, уместное эмоциональное поведение

x5x6

Вы стремитесь к острым ощущениям и яркому чувственному удовлетворению. Жаждете пребывать в чарующе приятном уюте. Вы склонны к наслаждению предметами, доставляющими изысканное удовлетворение. Решительно отвергаете все безвкусное, пошлое и грубое.

«=» Сдерживаемые качества, временно утраченные свойства, отложенные возможности, ограничиваемые, воспринимаемые как неуместные и находящиеся в резерве

=2=1

Вы чувствуете себя ущемленным, игнорируемым, обиженным и недостаточно уважаемым, понимаемым и ценимым. Вы вынуждены приспосабливаться к наличной ситуации и требованиям окружения, но из-за этого в чувственных отношениях не испытываете сердечной привязанности. Полагаете, что получаете много меньше того, что заслуживаете. Близкие отношения не вызывают у Вас глубокого чувства эмоциональной вовлеченности. Вы чувствуете себя обделенным и неправильно понятым.

«–» Источники неосознаваемой тревожности. Потребности, затормаживаемые ввиду нецелесообразности

-0-7

Эмоциональная активность + отклонение ущемлений

Первичное действие: интенсификация возбуждения и выраженная восприимчивость ко внешним раздражителям. Психологически: Вы хотите преодолеть ощущение пустоты и ликвидировать разрыв, который, как Вы чувствуете, отделяет Вас от других. Стремитесь избежать чувства одиночества и обособленности, чтобы познать и интенсивно пережить все возможности, которые предлагает жизнь. Вы стремитесь просуществовать сполна и узнать реальность со всех сторон, испытав все доступное и возможное. Не допускаете никаких ограничений, стремитесь действовать свободно и без помех для того, чтобы иметь возможность полностью отдаться своим увлечениям и делать лишь то, что Вы сами считаете правильным и заслуживающим внимания. Вы негодуете, когда Вас как-либо ограничивают и стесняют. Требуете, чтобы Вам не чинили препятствий и предоставили полную свободу. Коротко: упование на будущее самоопределение.

2. Интерпретация результатов попарной выборки

2.1. Результаты парной выборки ОСНОВНЫХ цветов

Стремления, мотивированные самопониманием

0123

Вы противитесь связи с партнером, воспринимаемой как тягостная зависимость. Активно избегаете проблем и хотите внутренне освободиться от тяготящей Вас привязанности и обусловленности требованиями партнера. Вы неспокойны и суетливы. С напряженным ожиданием надеетесь, что вскоре придет освобождающая развязка отношений, либо сам собой будет найден выход из сложившейся ситуации, приносящий облегчение.

2.2. Результаты парной выборки СИНИХ оттенков

Эмоциональное отношение к высокозначимым лицам

0123

Вы противитесь связи, воспринимаемой Вами как неудовлетворяющая и полная проблем зависимость. Настойчиво избегаете сердечной привязанности и хотели бы без обременяющего и мучительного самопожертвования беззаботно наслаждаться счастьем.

2.3. Результаты парной выборки ЗЕЛЁНЫХ оттенков

Характеристика воли и самооценка

0213

Вы ищете возбуждающих встреч, в которых для Вас заключено особое очарование, ибо они отвечают Вашим повышенным требованиям к окружению. Так как физические наслаждения не приводят Вас к желаемой разрядке, то для отвлечения от внутренней напряженности Вам необходим устойчивый поток внешних раздражителей.

2.4. Результаты парной выборки КРАСНЫХ оттенков

Возбудимость и импульсивность

1032

Вы хотите освободиться от излишней скованности и ограничивающих Вас обстоятельств и желаете развернуть собственную активность для того, чтобы почувствовать возбуждающее действие успеха и повысить интенсивность переживаний.

2.5. Результаты парной выборки ЖЁЛТЫХ оттенков

Ожидания и отношение к окружению

0213

Вы отклоняете неудовлетворяющую ситуацию и в создавшейся эмоциональной связи ведете себя весьма напряженно, строго сохраняя дистанцию. Опасаетесь быть поставленным в невыгодное положение или оказаться использованным другими, а потому предъявляете партнеру жесткие требования и ставите критические условия, невыполнение которых повлечет отказ от сотрудничества. Стремитесь к изменению отношений для того, чтобы создать полную ясность и найти необходимое решение.

3. Интерпретационное значение парных структур в восьмицветном субтесте

3:4

Экспансивная деятельность и освоение новых сфер

Оба цвета эксцентричны, а потому группа чрезвычайно активна и связана с тотальной ориентацией на будущее и направленностью вовне. Действия красного осуществляются ради самих действий, и это направляется на все новое и неисследованное желтого. Если эта группа противоположна в тестовом ряду паре 1:7, речь идет о дисбалансе динамики нервной системы.
5:6

Чувственность и сластолюбие

Велика захваченность и очарованность всем тем, что доставляет наслаждение телу (вкусной пищей, хорошей одеждой, предметами роскоши).
2:1

Дискриминирующий контроль и замкнутая аккуратность

Точность, логичность и настоятельная потребность открыто доказывать свою правоту берут верх над отзывчивостью синего, поэтому аккуратность и методизм жестко направлены на повышение самоуважения. Стремление к лидирующей роли и упорядочиванию среды производит на окружающих впечатление «начальственности». Оба цвета концентричны, а потому усиливают изоляцию человека от других.
0:7

Сепаратистская изоляция и полная невовлеченность

Человек напряженно избегает любого присоединения к делам и состояниям других, он чрезмерно стремится к изоляции и отказывается от любых форм вовлечения в устремления и поведение окружающих. Потребность в отдалении от других весьма императивна. Цвета, стоящие вслед за черным, решительно отвергаются и считаются малозначительными.

4. Актуальные проблемы

+3-0

Опасения, что Вам помешают добиться желаемого, заставляют Вас действовать с поспешной и лихорадочной напряженностью.

5. Суммарная оценка по модели КУБ. Основной конфликт.

(6)-1-2

Вы противитесь сердечной привязанности, чувствуете себя непонятым, скрываете свою высокую восприимчивость и уклоняетесь от постоянной связи.

Состояние: желание не допустить депрессии и беспокойство вследствие защиты от перенапряжения

Психогенные мотивы: неосуществленные притязания на сердечную привязанность; требование любви для самоутверждения; неосуществленное притязание на силу и превосходство

6. Прочие показатели.

6.1. Суммарное отклонение от аутогенной нормы

Суммарное отклонение от аутогенной нормы — это показатель уровня внутреннего напряжения и устойчивости психики. Он отражает, насколько человек действует продуктивно и собранно либо, наоборот, утомлён, тревожен и склонен к срывам. Чем меньше отклонение, тем выше самоконтроль, работоспособность и эмоциональная стабильность. Большие значения указывают на переутомление, потерю эффективности и снижение надежности поведения, особенно в стрессовых условиях.

Результат: 6

Незначительный уровень непродуктивной напряженности, нервно-психическая устойчивость хорошая.

Преобладает установка на активность и действие. Энергоресурсов достаточно для более или менее регулярных «подвигов» в работе, вспышек активности и напряжения, недоступных большинству других людей. Способен свободно управлять своим вниманием. В условиях мотивированной (интересной) деятельности не испытывает трудностей с оперативным и долговременным запоминанием и последующим воспроизведением. К острым ощущениям, в общем, не стремится. Из стрессовых ситуаций, как правило, выходит с достоинством.

6.2. Вегетативный коэффициент

Вегетативный коэффициент отражает баланс между затратой и восстановлением энергии. Он показывает, насколько организм мобилизован или, наоборот, истощён, и как это сказывается на поведении и устойчивости к стрессу. Значения коэффициента помогают понять общий уровень ресурса и способность справляться с нагрузкой

Вегетативный коэффициент: 2.14

Избыточное возбуждение, суетливость.

Энергия слишком высока, и это может превращаться в хаотичную активность. Человек склонен действовать ради процесса, а не ради цели; решения становятся импульсивными, эмоциональный самоконтроль снижается. В экстремальных условиях возрастает риск паники или ошибок. Рекомендуется освоение техник релаксации, дыхательных практик, замедление темпа и концентрация на главном.

6.3. Невротизация

Ваши показатели: 1 из 9

Низкий уровень невротизации свидетельствует об эмоциональной устойчивости; о положительном фоне переживаний (спокойствие, оптимизм); об инициативности; о чувстве собственного достоинства, независимости, социальной смелости; о легкости в общении.

Невротизация – это состояние эмоциональной нестабильности, которое может привести к неврозу и невротической тенденции в поведении личности.

Невротизация не обязательно развивается и достигает уровня невроза, поэтому у личности есть шанс уберечься от развития психической деформации. Тем не менее очевидны неблагоприятные коммуникативные последствия невротизации: личность становится сложной и неприятной во взаимодействии, психический статус мешает ей эффективно сотрудничать с партнерами и исполнять профессиональные обязанности. Если уровень невротизации высок, это ставит вопрос о профпригодности всех тех, кто работает с людьми – медика, учителя, воспитателя, командира, руководителя, политика, следователя, адвоката, судьи и т. д.

6.4. Тревожность

Тревожность — показатель внутреннего беспокойства и эмоциональной неустойчивости. Возникает, когда базовые потребности и качества (спокойствие, стабильность, уверенность) отодвигаются на задний план, а на первый выходят компенсаторные желания и эмоции. Чем выше тревожность, тем сильнее человек отвергает свои реальные потребности и тем более хаотично и напряжённо проявляется его поведение.

3 из 12. Уменьшающаяся.

Низкий уровень тревожности. Вы выбрали мало конфликтных и противоречивых значений.

6.5. Внутренние конфликты

Количество серьезных внутренних конфликтов: 0
Показывает число самых тяжёлых и острых противоречий, которые сильно влияют на ваше состояние. Даже один такой конфликт может указывать на серьёзное внутреннее напряжение.Это важный показатель, который стоит отслеживать в первую очередь.

Количество средних внутренних конфликтов: 0
Этот показатель отражает наличие менее разрушительных проблем. Они не так остры, как сильные, но при накоплении могут создавать постоянное чувство напряжения. Важно отслеживать этот показатель, потому что он - своего рода «сигнал тревоги наперёд», показывающий, что внутренние противоречия накапливаются и могут перейти в более тяжёлую форму.

Количество незначительных внутренних конфликтов: 0
Показывает мелкие внутренние противоречия, которые чаще всего не влияют на жизнь напрямую. При небольшом количестве они практически незаметны. Но если таких конфликтов становится много, это говорит о внутренней загруженности, усталости и склонности к раздражению. Чем их больше, тем больше «мелочей», мешающих внутреннему комфорту.

Общий балл уровня внутренних конфликтов: 0
Этот показатель отражает общую силу ваших внутренних противоречий. Формула: (Сильные × 100) + (Средние × 10) + (Незначительные × 1). Благодаря такому расчету, становится ясно, что даже один сильный конфликт может «перевесить» множество слабых.

6.6. Саморегуляция эмоций

Саморегуляция эмоций отражает то, как человек справляется с внутренними переживаниями. Особые сочетания цветов в тесте указывают на склонность либо к чрезмерной сдержанности, либо к импульсивности. При отсутствии таких сочетаний эмоциональная сфера обычно остаётся уравновешенной и гибкой.

Ваш уровень саморегуляции: Норма

Ваш результат считаются относительной нормой, то есть без выраженного искажённого способа регулировать эмоции. Вы реагируете гибко, адаптивно, без крайностей.

6.7. Активация/торможение

Это показатель доминирования процессов активации (возбуждения) или сдерживания (торможения) в психике — то, что определяет скорость реакции, степень сосредоточенности и стиль управления вниманием и поведением.

Преобладание возбуждения
Плюсы: быстрая мобилизация, чёткий контроль действий, хорошая регистрация и память, критический анализ, способность к последовательной логике и точному выполнению задач.
Минусы: при избыточном возбуждении — перегрузка, раздражительность, ригидность мышления (формализм), риск усталости и импульсивных решений.

Преобладание торможения
Плюсы: спокойствие, экономия ресурсов, осторожность, стабильность в действиях, низкая импульсивность.
Минусы: медлительность, замедленные реакции, снижение инициативы и гибкости; в острых ситуациях возможна задержка с ориентировкой и принятием решений.

Ваш уровень: возбуждение

6.8. Паттерны мышления

Вы проявляете поверхностность рассуждений.
Мышление сосредоточено на общих впечатлениях и идеях, без глубокого анализа.
Быстро реагируете на новые ситуации, но решения могут быть недальновидными.
Плюс — высокая гибкость и адаптивность.

7. Терапевтические рекомендации

+3: Вы ощущаете сильное внутреннее стремление быть активным и возбуждённым. Вам нравится становиться энергичным, решительным и смелым, проявляя волю и бойкость. Вы всеми силами стремитесь к активному переживанию, желаете дышать полной грудью и получать от жизни максимум впечатлений. Ваш подход к событиям предприимчивый и оживлённый, вы открыто демонстрируете насыщенность и напористость воли. Вы жаждете постоянного притока новых энергий, которые наполняют душу трепетом перед неизвестным, стремитесь предаваться наслаждениям, увлекаться и действовать эффективно и решительно. Вам хочется встряхнуться и погрузиться в огонь страстей, даже если тяготение к этому не чрезмерно. Вы стремитесь к ярким и необычным впечатлениям, выходящим за рамки повседневности, ощущаете голод по интенсивным внутренним возбудителям и хотите соприкоснуться с разнообразными энергиями существования. Порой это может приводить к потере равновесия, а ваше состояние способно воздействовать на окружающих, заставляя их либо сопротивляться, либо отодвигаться.

Вам хочется противодействовать чему-либо или кому-либо. Порой возникает готовность разгневаться даже по малейшему поводу. Сейчас вы особенно открыты к любым вызовам и символическим столкновениям. Вы тяготеете к ярким и мужественным поступкам, чтобы познать свои возможности через активные усилия. Стремитесь проверять себя в действии и действовать на пределе своих сил, зная, что энергия тут же восполнится и будет использована вновь.

Ваше состояние характеризуется ростом уверенности в себе и доверия к собственным способностям. Вы ощущаете свои природные дары и потенциалы почти физически, что вызывает желание проявить себя в любой жизненной сфере. Сейчас вы сосредоточены на внешнем мире, а содержание внутренней жизни мало тревожит. Через бурное взаимодействие с окружающим вы стремитесь разрядить накопившиеся силы и полностью жить настоящим.

Вы проявляете интерес к новым формам деятельности, инициативны и предприимчивы, стремитесь погрузиться в захватывающее занятие и полностью отдаться процессу. Желаете передать объекту интереса весь пыл своих стремлений. Вас влечёт жизнь полной активности, вы не хотите довольствоваться малым и стремитесь к большим достижениям, словно желая целую стаю журавлей вместо одной синицы. Накопившаяся тревожность требует интенсивного внешнего действия, и вы действуете решительно, бескомпромиссно, не откладывая ничего «на потом».

Ваш энтузиазм и ударная волевая энергия подпитывают инстинкт первопроходца. Вы стремитесь воодушевить других своим примером и активно сотрудничать на новых путях и в неизведанных сферах творчества. Сейчас вы полны мужества, чтобы решиться на новое, даже если не знаете, как именно действовать. Но желание бросить все силы на большое, яркое и значимое дело невероятно велико.

Новое поручение вы выполняете с инициативностью, предлагая улучшения и обновления освоенных методов работы. Благодаря этому вы ощущаете себя могущественным, готовым противостоять угрозам и давать отпор всему, что вызывает тревогу и дискомфорт.

Жажда интенсивных ощущений касается не только физической активности или личной независимости, но и стремления к эротическим победам. Вы испытываете потребность в острых интимных переживаниях, желаете погрузиться в страсти, которые согреют душу. Ваша тяга к эротической близости выражается в стремлении обладать значимым для вас человеком или отдаться ему, получая эмоциональное удовлетворение.

Символически ваше состояние можно описать через такие качества: автономность, жажда, наступательность, боевитость, энергия, страсть, сексуальность, жизненность, динамизм. Вы получаете удовольствие от действия, нацелены на успех и высший результат, хотите выделиться и привлечь внимание. Взаимоотношения с окружающими сопровождаются завышенными требованиями, что иногда провоцирует недовольство и переоценку себя. Будьте осторожны: высокая энергетическая волна может привести к самодовольству и хвастовству, и позже потребуется восстановление репутации.

Если вы хотите обрести душевный покой и равновесие, учтите совет: сначала определите, что для вас действительно важно, а не стремитесь лишь нравиться другим, подвергаясь риску разрушить отношения и устойчивость. Когда возникает страх что-либо упустить, разумнее спокойно оценить ситуацию и понять, с чем и с кем вы имеете дело, чем бросаться на риск бессмысленных авантюр.

-0: Сейчас Вы более всего боитесь оказаться обойденным, а потому проявляете поразительную чуткость к предложениям и непрерывно готовы к возбуждению и прямому действию при первой же, пусть даже малейшей, благоприятной возможности. Вы стремитесь исчерпать предоставляемые Вам шансы до предела и во что бы то ни стало достигнуть желанной цели — состояния, полностью свободного от необходимости напрягаться и перевозбуждаться. Вы охотно и активно предоставляете имеющиеся у Вас силы и способности другим в качестве услуг, чтобы объединиться с такими же, как Вы, активными действователями и вместе обезопасить себя от скуки, «нырнув» в разворачивающиеся вокруг важные и захватывающе интересные события.

В известном смысле сейчас Вы трудноуправляемы, легко возбудимы, нетерпеливы, раздражительны и эмоционально высокоактивны. Вы интуитивно чувствуете, что существование может дать Вам гораздо больше, чем Вы имеете в настоящее время, однако всего этого необходимо достичь самостоятельно, ценой собственных усилий. Вы знаете — в жизни существует множество интереснейших и приятных вещей, которых можно и стоит добиваться, хотя бы ради того, чтобы прожить жизнь сполна. Вам совсем не хочется упустить или отказаться от того, чего Вы вполне можете достичь, чего бы это ни стоило. Вы очень активно действуете, общаетесь и вовлекаетесь во всякого рода предприятия и даже аферы. Конечно, сейчас Вы слишком беспокойны для объективной оценки себя и ситуации, но спешите к намеченным целям и ничего не желаете выпускать из рук.

Вам бы сейчас не помешало немного успокоиться, «сбавить обороты» и восстановить столь необходимое чувство меры и способность балансировать противоположные влечения и позиции. Если Вы и далее будете позволять себе перевозбуждения, то рискуете истощиться и утратить жизненно необходимое равновесие, что в итоге может лишить Вас надежд на обретение желаемого. Не вовлекайтесь в окружающие процессы слишком поспешно и не будьте столь нетерпеливы: Ваш шанс не пройдет мимо Вас!

Если Вам действительно хочется обрести покой и умиротворяющее равновесие, примите к сведению совет: переживание тайного страха перед одиночеством не должно привести к тому, чтобы надежды и ожидания возлагались на неподходящих партнеров и неосновательные цели. Подлинно глубокие взаимоотношения возможны лишь через искренность и жертвенную душевную самоотдачу, без предвзятости, предубеждений и любых предварительно оговариваемых условий.