О проекте «Тест Люшера LU24»

Причина создания

Почему именно тест Люшера?

  • 🌈 Простота. Это, пожалуй, самый лёгкий из психологических тестов. Его можно пройти даже ребёнку — без сложных вопросов про прошлое и без попыток угадать «правильный» ответ. Достаточно просто выбрать цвет.

  • 🎯 Точность. Ещё в 2003 году швейцарские исследователи K. Müller и H. Frei (University of Bern) отмечали, что цветовые предпочтения отражают глубинные процессы психики и позволяют выявлять скрытую тревожность и напряжение быстрее, чем традиционные опросники. Позднее аналогичные выводы делались и в работах A. Chou & L. Wang, 2010 (Taipei Medical University), где подчёркивалась связь выбора цвета с физиологическими реакциями.

  • 📈 Динамика. За 20 лет попыток внедрить этот метод многие ограничивались одноразовыми тестами. Но ведь главное — это не моментальная картинка, а история изменений. Что остаётся с вами годами, а что меняется каждый день? Исследования M. Luscher Institute, 2015 показывают, что именно повторные замеры дают максимальную ценность в прогнозировании психологического состояния.

    Проект родился именно из этого: создать инструмент, который показывает динамику состояний, а не только сиюминутное настроение.

Что есть сейчас

Сегодня сервис умеет:

✔ хранить всю историю прохождений;
✔ показывать изменения показателей (тревожность, невротичность, уровень активации и др.);
✔ отслеживать трансформации через цвета (когда цель становится средством, а спокойствие — отвергаемой роскошью);
✔ дополнять результаты личными заметками, чтобы они не были сухой статистикой.

Зачем нужны заметки? Потому что без них тест превращается просто в цифры. «У меня высокий уровень напряжения» — и что дальше? Когда же есть запись вроде «это совпало с конфликтом на работе» или «это был день после тяжёлого разговора с близким», то результат оживает, становится вашим.

Особенно ценно это для людей, которым с детства говорили: «Не плачь», «не злись», «не чувствуй». Для тех, у кого эмоции обесценивались, и теперь распознать их стало трудно. Многие методики, например дневники эмоций в когнитивно-поведенческой терапии, кажутся непосильными. А здесь всё начинается с простого выбора цвета — и уже ведёт к пониманию.

Планы на будущее

Мы хотим пойти дальше:

  1. Слежение за связками показателей. Не просто отдельные цифры, а их взаимосвязь. Именно в этих пересечениях рождается ясность: откуда взялся кризис, что к нему привело и куда это ведёт. Это откроет возможность прогнозирования — а уверенность в будущем всегда даёт покой.

  2. Ежедневник. Не только комментарии к тестам, но и полноценные заметки «в обратную сторону»: можно описать день, даже если тест не проходился.

Такой подход способен стать полезным инструментом и для психологов, и для их клиентов: сохраняется именно динамика, которую обычная память стирает.

Важный нюанс

Да, десятки пользователей отмечают, что результаты совпадают с их состоянием на 90–95%. Но тест остаётся психологической методикой, а не диагнозом врача. Это инструмент для самопознания, который помогает лучше услышать себя.

Вот так проект стремится закрыть старую боль:

  • когда самопомощь кажется сложной,

  • когда эмоции не удаётся поймать словами,

  • когда попытки «понять себя» заканчивались на сухих опросниках.

Здесь вы получаете живую динамику, сохранённую памятью теста, которая не врёт и не забывает.